漢方体験

心臓のバイパス手術を１０年前にしました。動悸・息切れが気になり、漢方で何か役に立つものはないかと相談しました。

血圧がやや高めで、体重増加中、糖尿病の予備軍とも言われており、中性脂肪・コレステロールともに高めです。

健康食品を５～６種類を常に飲んでおりました。

漢方を服用するにあたって健康食品を２種類に絞り、必要ないものはやめました。また、緑茶が大好きで相当飲んでいた半分をノンカフェイン茶に変更し、貧血の予防にビタミンＣの多い食品を食後にとるようにしました。

漢方の服用をすると同時に必要なもの・必要ではないもがよくわかるようになり、ダイエット効果も上がり、なんだか動悸や息切れが少なくなった気がします。
漢方薬を服用するだけでは体質改善できないと気がつかされ、食事にも気を使うようになりました。以前は健康によかれと健康食品を飲んでいたのですが、やみくもに飲んでも意味がないと分かりました。

必要な時に必要に漢方やサプリをとって基本は毎日の食事と睡眠にストレス発散！これが大切なんですね。これからも漢方をうまく使って健康に役立てます。

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